Podnoszenie ciężarów często jest postrzegane jako sport szczególnie niebezpieczny. Trening siłowy, w którym dźwigamy spore ciężary mocno przeciąża kręgosłup oraz stawy. Gdybyśmy zapytali osobę niewtajemniczoną,…
Tag: podnoszenie ciężarów
Internet to prawdziwa skarbnica wartościowej wiedzy, ale niestety można w nim też natknąć się na wiele fałszywych i mylących informacji. Wielu trenujących (nawet tych bardziej…