Brak postępów u początkującego to raczej rzadkość, ponieważ na tym etapie nawet najgorszy trening świata przyniesie jakieś rezultaty. W przypadku nowicjusza nie ma potrzeby stosowania…
Tag: brak postępów
Treningi wykonywane w ten sam sposób szybko stają się monotonne i z czasem przestają przynosić oczekiwane efekty. Brak zmian prowadzi do stagnacji, zniechęcenia i wypalenia,…