W tym wpisie poznasz 8 najczęściej czytanych artykułów na moim blogu. Do każdego tematu link znajduje się w nagłówku. Rodzaje skurczów mięśni – koncentryczny, ekscentryczny…
Tag: siła chwytu
Gdy mówimy o dużej sile, większość osób prawdopodobnie myśli o potężnych mięśniach ramion, barków, pleców czy nóg. Choć każda partia mięśniowa jest ważna, istnieje jeden…