Mozolna praca jest podstawą sukcesu i trudno się z tym nie zgodzić, jednak czy aby na pewno ciężka harówa gwarantuje sukces? Niezależnie od tego, jak…
Tag: kontuzje
Czy przetrenowanie istnieje? Zdecydowanie tak. Faktem jest, że amator musi się mocno postarać, aby doprowadzić do przetrenowania, jednak jest to jak najbardziej możliwe. U większości…
Sport to zdrowie i trudno się z tym nie zgodzić. Niestety wiele osób trenujących rekreacyjnie, często zmaga się z kontuzjami. Wynika to przede wszystkim z…