Brak postępów u początkującego to raczej rzadkość, ponieważ na tym etapie nawet najgorszy trening świata przyniesie jakieś rezultaty. W przypadku nowicjusza nie ma potrzeby stosowania…
Tag: brak postępów
Jednostajne treningi są nudne i nie prowadzą do dalszych postępów. Aby temu zapobiec, należy zwrócić szczególną uwagę na zmienne treningowe. Treningi bez żadnych zmian zapewniają…